India, a land steeped in history and cultural diversity, boasts a culinary landscape that is as varied and vibrant as its people. From the aromatic spices of the North to the tangy, coconut-infused flavors of the South, Indian cuisine offers a gastronomic journey that tantalizes the senses. At All India Authentic Cuisine, we strive to […]

13 Jun, 2023 | healthbm | No Comments

সেরা দশটি ক্যালসিয়াম জাতীয় খাবার

ক্যালসিয়াম একটি খনিজ, যা সুস্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। কিন্তু আমাদের দেশের জনসংখ্যার একটি বড় অংশ দৈনিক প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়ামের অর্ধেকেরও কম গ্রহণ করে। শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব বা অপর্যাপ্ততা অস্টিওপরোসিসের মতো গুরুতর স্বাস্থ্য জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। তাই আজকের আর্টিকেলে আমরা আলোচনা করব বেশ কিছু ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার নিয়ে।  কেন আমাদের ক্যালসিয়াম প্রয়োজন? ক্যালসিয়াম আমাদের দেহের সুস্বাস্থ্যের একটি […]